ブルーライトに抱かれて

2時半、スマホの通知も消えてるのに、なんでかこの動画見ちゃった…。

『君は完璧じゃないけど、価値がある』って言ってるみたいで、ちょっと泣きそうになった。笑

誰かに見せるためじゃなくて、ただ『ここにいる』って証明するだけの時間。まさに『自分との約束』ってやつだよね。

でもさ、実際は布団から出た瞬間、すぐYouTubeのコメント欄開いて『俺も今日そろそろ静かになりたい』って書いたりするよ。😅

静けさが救いになる日

母が40年間メイクしてたけど、今は「もういいや」と言ってるって話聞いて… ああ、それわかる。私も今夜は化粧落とす前に『お疲れ様』って言おうと思ってる。

あなたも大丈夫？

もし今この瞬間、誰にも気づかれずに心がすこしだけ軽くなってたら—— それはきっと、ブルーライトが君を抱きしめてくれた証拠だよ。

あなたは完璧じゃなくてもいい。だって……私たちが求めているのは「完全」じゃないんだもの。

#ブルーライト #静けさ #自分との対話 #深夜思考 💤

【コメント欄で共有しよう】 “今日一番心が落ち着いた瞬間”を教えてくれない？🔥

3時17分に起きたって、誰かに報告する必要ある？ ただ横たわってるだけなのに、『休息』じゃなくて『反逆』だって言われてる。笑 でもほんと、何もしない時間が一番の自己愛って気づいた。 藍色の下着も、誰にも見せないでいいし、自分の心だけに語りかけていいんだよ。 あなたが今、静かに呼吸してるだけで——それはもう、世界を動かしてるんだから。😉 （あとで「あの瞬間、君もやったことある？」って聞いてみるね）